宅在家变胖了吗？居家防疫靠Nike NTC学瑜珈，消赘肉增强免疫力！

　　新冠肺炎疫情持续延烧，为了减少群聚感染，全球超过40亿人口，陆陆续续在家执行居家隔离。以侬编自身为例，在家除了追剧和玩《动物森友会》之外，真的只剩下吃吃喝喝能排解焦虑的心情。而正因为少了外出走动和上健身房的机会，迫于无奈....体脂肪也只能跟着待在家里的时间一样持续稳定成长！

　　做瑜珈，随时开始！

　　但其实就算不上健身房，还是能透过一些简单的居家训练来维持运动的好习惯，像侬编本身就很喜欢做瑜珈，因为瑜珈不像CrossFit那么考验心肺，还能透过伸展身体，洗去疲乏、舒缓焦虑，更重要的是瑜珈的门槛相对低，只需要一张瑜珈垫和一套舒适的瑜珈服，就能随时开始！

　　在家也能NTC

　　虽然Youtube上有很多瑜珈教学影片可以参考，但如果担心自己在毫无基础下，会搞得自己手忙脚乱甚至受伤，不妨先从Nike Training Club（简称NTC）开始，透过一系列专业教练安排的运动与健身计划，手把手地慢慢开始学习，让你的身体熟悉瑜珈这项全新的运动项目！

　　Infinalon瑜珈服

　　对许多女生来说，运动除了能让自己神清气爽，还有另外两个很重要的附加好处，第一个当然是让身材变窈窕，第二个则是能穿上美美的运动服！Nike似乎听到了所有女孩的心声，在2020年开春正式推出全新Infinalon瑜珈服饰系列，不只外型设计好看，就连舒适度和触感也大大提升。

　　找到自己的时尚风格

　　除此之外，为让所有女孩都能找到最适合自己的运动时尚风格，位在台北市信义区的NIKE台北品牌体验店亦提供专属穿搭体验服务，由专业的店内运动员协助量身挑选专属装备，现场更提供运动内衣及紧身裤客制化服务，凡购买指定运动内衣或紧身裤，即可获得免费专属印字服务，让你时刻激励自己培养运动成为日常习惯，以时尚有型的无惧态度面对挑战！